사람들은 왜 자살로 죽는가? 자살하는 사람의 심리

자살하는 사람의 심리

자살하는 사람의 심리

누군가가 자살로 죽게 된 이유를 상상하기는 어려울 수 있습니다.
자살 생각에 대한 명확한 경고 신호가 없었을 수도 있고 , 그 사람이 친구나 가족이었다면, 어떤 단서를 놓쳤을지 궁금할 수도 있습니다.
"사람들은 왜 자살로 죽을까?"에 대해 궁금해한 적이 있다면, 많은 요인이 합쳐져 사람이 자살을 결정하게 된다는 것을 아는 것이 중요합니다.

자살하는 사람의 심리에서 고려해야 할 몇 가지가 있습니다.

정신 질환 자살을 결심하게 된 가장 흔한 정신 건강 문제는 심각한 우울증 입니다 . 1.우울증은 사람들에게 극심한 정서적 고통과 희망 상실을 느끼게 하여, 스스로의 삶을 끝내는 것 외에는 안도감을 찾을 수 있는 다른 방법을 찾을 수 없게 만듭니다.
자살 위험을 증가시킬 수 있는
 

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정신 질환

불안 장애 양극성 장애 경계성 인격 장애(BPD)
구별성 장애의 불법성
섭식장애 정신 분열증
외상성 스트레스
어린 시절 성적 학대 , 강간, 신체적 학대 또는 전쟁 외상 과 같은 외상적 경험을 겪은 사람들은 외상이 발생한 지 수년이 지난 후에도 자살 위험이 더 높습니다. 이 위험은 특히 외상적 삶의 사건을 겪은 남성에게 높습니다.
 
외상 후 스트레스 장애(PSTD) 진단을 받거나 여러 번의 외상 사건을 겪을 경우 위험이 더욱 커집니다.
이는 외상 후 우울증이 흔하고 PTSD를 앓는 사람들에게는 무기력함과 희망이 없어 자살로 이어질 수 있기 때문입니다.
물질 사용과 충동성 약물과 알코올은 자살 생각을 하는 사람에게 영향을 미쳐, 더 충동적으로 만들고, 따라서 술을 끊었을 때보다 충동에 따라 행동할 가능성이 더 높습니다. 물질과 관련된 직장이나 관계의 상실도 사람이 자살을 결심하는 데 영향을 미칠 수 있습니다.
 
우울증과 다른 심리적 장애가 있는 사람들 사이에서 물질 사용 장애 와 알코올 사용 장애 의 비율 도 더 높습니다.
이것들을 합치면 위험도 커집니다.
상실 또는 상실에 대한 두려움 사람은 상실이나 상실에 대한 두려움에 직면했을 때 자살을 결정할 수 있습니다.
 

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이러한 상황에는 다음이 포함될 수 있습니다.

학업 실패 체포되거나 투옥됨 괴롭힘(사이버 괴롭힘 포함), 모욕 또는 굴욕 재정 문제
가까운 우정이나 낭만적인 관계가 단절
일자리 상실
성적 지향으로 인해 친구나 가족의 수용을 상실함
사회적 지위의 상실
 

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절망

단기적이든 장기적이든 절망은 많은 연구에서 자살 생각 에 기여하는 것으로 밝혀졌습니다 .
그리고 절망의 정도가 높을수록 자살 시도의 치명성이 커집니다.
그 사람은 사회적 또는 신체적 도전에 직면해 있고 상황이 개선될 수 있는 방법이 없다고 생각할 수 있습니다.
외부 관찰자에게는 상황이 나아질 것이라는 것이 명백해 보일 수 있지만, 우울증이 있는 사람들은 이 질병과 함께하는 비관주의와 절망 때문에 이를 인식하지 못할 수 있습니다.
 

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만성 통증과 질병

사람이 만성 통증이나 질병을 앓고 있고 치료나 고통으로부터의 휴식에 대한 희망이 없다면 자살은 자신의 존엄성을 되찾거나 삶의 통제력을 회복하는 방법으로 보일 수 있습니다. 일부 주에서는 이러한 이유로 보조 자살이 합법화되거나 범죄가 해제되었습니다.
미국 예방의학 저널 의 한 연구에 따르면 다음과 같은 건강 상태는 자살 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.
 
천식
허리 통증
뇌 손상
암
울혈성 심부전
당뇨병
간질
HIV/에이즈
심장 질환
고혈압
편두통
파킨슨병
 
만성 통증은 또한 불안과 우울증을 유발할 수 있으며 , 이는 자살 위험을 증가시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 만성 통증을 겪는 사람의 절반 이상이 심각한 우울증과 불안 증상을 보입니다.
 

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다른 사람들에게 부담이 되는 것 같은 느낌

만성 통증이나 말기 질환을 앓고 있는 사람은 다른 사람들에게 짐처럼 느껴질 수 있습니다. 그들은 진료 예약에 다른 차를 요청하거나, 집안일을 더 도와주거나, 병원비를 지불하는 데 도움을 요청함으로써 사랑하는 사람들에게 어려움을 주고 있다고 걱정할 수 있습니다.
부담감은 종종 "세상이 나 없이 더 나을 거야"라는 생각의 어떤 형태로 나타납니다. 이런 유형의 수사법은 자살에 대한 대인관계 이론에 따르면 자살 행동에 대한 가장 흔한 설명 중 하나입니다.
 

사회적 격리, 고립

사람은 친구나 배우자를 잃거나, 별거나 이혼을 겪거나, 신체적 또는 정신적 질병을 앓거나, 사회적 불안을 겪거나, 은퇴하거나, 새로운 지역으로 이사하는 등 여러 가지 이유로 사회적으로 고립될 수 있습니다. 또한 자존감이 낮은 것과 같은 내부적 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다.
사회적 고립은 개인의 자살 생각과 행동을 증가시킬 수 있으며 자살 결과와 관련된 가장 중요한 위험 요소 중 하나입니다.
사회적 고립은 외로움, 우울증, 알코올 또는 약물 남용을 포함한 다른 자살 위험 요소로 이어질 수도 있습니다.
 

나는 살고 싶다 : SOS

때때로 사람들은 정말로 죽고 싶어서가 아니라, 그저 도움을 받는 방법을 모르기 때문에 자살을 시도합니다.
자살 의도 없이 자살 행위를 흉내 내는 것을 준자살이라고 합니다.
이런 경우 자살 시도는 세상에 자신이 얼마나 상처받았는지 보여주는 방법이 됩니다.
 
불행히도, 어떤 사람의 도움 요청은 때때로 그들이 선택한 방법의 치명성을 잘못 판단하면 치명적일 수 있습니다.
실패한 시도를 하는 도움을 요청하다 때때로 사람들은 정말로 죽고 싶어서가 아니라, 그저 도움을 받는 방법을 모르기 때문에 자살을 시도합니다. 자살 의도 없이 자살 행위를 흉내 내는 것을 준자살이라고 합니다.
 
이런 경우 자살 시도는 세상에 자신이 얼마나 상처받았는지 보여주는 방법이 됩니다.
불행히도, 어떤 사람의 도움 요청은 때때로 그들이 선택한 방법의 치명성을 잘못 판단하면 치명적일 수 있습니다. 실패한 시도를 하는 사람들은 다시 시도할 위험도 훨씬 더 높고, 그 이후의 시도는 치명적일 가능성이 훨씬 더 높습니다. 다시 시도할 위험도 훨씬 더 높고, 그 이후의 시도는 치명적일 가능성이 훨씬 더 높습니다.
 

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우발적 사고

자살처럼 보이는 상황 중 일부는 실제로는 사고로 인한 죽음일 수 있습니다. 청소년들이 하이와 같은 감각과 자기애적 질식을 얻기 위해 목을 조르는 질식 게임과 같은 위험한 바이러스성 트렌드는 질식 자살의 예입니다.
의도치 않은 과용, 총기 발사 및 중독은 모두 사고 자살로 이어질 수 있습니다.
 

한마디 더

당신은 사람이 자살로 죽은 이유를 결코 알 수 없을 것입니다. 그들이 살아갈 모든 것을 가지고 있는 것처럼 보였을지 몰라도, 그들에게는 그렇지 않았을 수도 있습니다.
자살로 인해 누군가를 잃은 슬픔에 시달리고 있다면 정신 건강 전문가가 도움을 줄 수 있습니다. 그들은 당신과 함께 슬픔을 극복하는 방법을 찾아낼 수 있으며, 이는 당신이 정신적으로나 감정적으로 전진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
 

자살예방 생명지킴이 교육 의무화와 온라인 교육 센터