50대가 책을 읽어야 하는 이유
책 읽기 좋은 계절이 돌아오고 있습니다. 한국인 중 1년에 책을 한 번도 읽지 않는 사람이 무려 70% 가 넘는다고 합니다.
이제 50대 접어든 당신, 책을 얼마나 읽고 있나요?
50대 적어두면 가장 큰 걱정거리 좀 하는 걱정 중 하나는 건강일 것입니다. 특히, 치매 걱정이 가장 클 텐데요.
독서가 치매 예방에 좋다는 것은 익히 알려진 사실입니다.
인생의 절반을 산 당신, 지금부터라도 독서로 당신의 삶을 풍 풍성하게 만들어 보세요.
책을 어떻게 읽을 것인가
책이 좋다는 것은 알지만, 막상 습관이 되어 있지 않은 상황에서는 독서가 결코 쉬운 것은 아닙니다.
그러므로 처음에는 무엇보다 중요한 것은 욕심을 부리지 말라는 것입니다.
1. 하루에 한장이라도 좋으니 꾸준히 읽으세요.
2. 시간이 나지 않는다면, 그것은 핑계 - 화장실에 앉아서, 잠자기 전 하루에 한 장씩 읽기.
3. 한권을 꼭 완독 해야 한다는 생각을 버릴 것. 화장실에서 읽을 책, 잠자기 전 일기 책 등 2-3권에 책을 동시에 읽기
4. 쉬운 책과 어려운 책을 골고루 읽을 것.
50대 책 추천
세네카의 화에 대하여
나이 오십을 가르켜 지천명이라고 하죠. 하늘의 뜻을 알 만한 나이라는 뜻이기도 합니다.
당신은 혹시, 화가 많지 않나요? 혹시 화를 다스리기 힘들다면 꼭 이 책을 보시기 바랍니다.
나이가 들어감에 따라, 화를 다스리지 못하면 주위에 사람들과 관계 맥기가 쉽지가 않습니다.
이 책은 로마 황제 네로의 개인 교사 이자, 측근이 기도 했던 세네카의 대표작입니다.
"화는 무엇이든 자신의 앞을 가로막는 것을 쓰러뜨리고 나아가게 하는 추진력이 되기도 하지만, 사실은 자기 파괴적으로 작용하는 경우가 더 많다"
"화는 반드시 화를 낸 자에게로 되돌아 오고, 자신이 남들에게 두려움의 대상이 되지 않는 한 스스로 두려워할 게 없다는 사실은 어떠한가?"
"선한 사람은 그들이 누리는 이익을 시기하지 않고 담담히 바라 보듯 , 그들의 범죄에 대해서도 화를 내지 않을 것이다. 훌륭한 재판관은 잘못된 행동에 유제 판결을 내릴 뿐 그를 증오하지는 않는다"
이 책은 약 250 페이지 가량 되고, 어렵지 않습니다 고전을 읽고 싶고 동시에 좋은 마음의 양식까지 얻을 수 있는 아주 좋은 책입니다.
아무쪼록 이 책을 읽고 화를 다스리고 남은 인생을 풍요롭게 살아갈 수 있는 좋은 계기가 되었으면 합니다.
